Tylko Zdrowie

Ciąża to wspaniały okres, jednak niezbyt dobrze wpływający na naszą sylwetkę. Stąd częste dylematy zaraz po porodzie na temat tego czy się odchudzać. Wiele kobiet na poród się cieszą ale zaraz potem zastanawiają się co zrobić ze swoją sylwetką by wyglądać jak przedtem. Gwiazdy preferują odchudzanie zaraz po porodzie co nie jest dobrym pomysłem. W czasie ciąży przybieramy na wadze co jest całkowicie naturalne i przede wszystkim konieczne. Dzięki temu zapewnimy płodowi odpowiednie składniki odżywcze.

Dobra dieta na pewno nie zaszkodzi a tylko pomoże. Oczywiście nie znaczy to, że w czasie ciąży powinniśmy się przejadać. Bo to tez jest złe i dla nas i dla dziecka. Ale wracając do naszej sylwetki zaraz po porodzie, nie możemy się od razu odchudzać, bo przecież na początku karmimy jeszcze piersią, więc powinniśmy mieć siły wykarmić nasze dziecko i otoczyć je opieką. Jak zalecają eksperci odchudzanie należy rozpocząć nie wcześniej jak 3 miesiące po porodzie.